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pasta

La Pasta, pregi e virtù di una tradizione ITALIANA …a volte meglio inserirla a cena!

Da Naturopata in Bioterapia Nutrizionale® l’uso della pasta è non solo appropriato, ma addirittura raccomandabile in un corretto regime alimentare. Questa è un’acquisizione importante, frutto di un’osservazione clinica costante, in quanto la pasta non è solo una fonte disponibile di carboidrati, ma anche, e soprattutto, un alimento la cui utilizzazione ha importanti implicazioni nella fisiopatologia epatica, pancreatica

Camminare è salute

Evento Camminare è Salute INSIEME per la Croce Rossa Italiana

Camminare è salute- insieme Per la CRI Comitato Sabatino Organizzato dall’Associazione Tone Manziana  Sabato 11 Aprile ore 17 Presso Aula del consiglio Comune di Manziana. Seminario informativo per sensibilizzare l’utente all’importanza del movimento  ed una corretta alimentazione Domenica 12 Aprile tutti a camminare Partenza ore 10 Piazza Tittoni (Manziana) Iscrizioni presso sede CRI di Manziana e presso

camminare

A tavola prendiamoci cura di NOI, piccole regole da seguire per mantenerci in forma

  A tavola prendiamoci cura di NOI …saper associare il pasto, conoscere le modalità di cottura…il movimento è fondamentale. ..CAMMINIAMO Cosa significa saper associare il pasto? Parliamo di persone adulte e definendo il pasto consideriamo che ognuno ha la sua alimentazione, tre pasti al giorno in linea generale  colazione,  pranzo e  cena sono sufficienti per garantire all’organismo il

La buona salute passa dalla tavola

Vi riporto un articolo sulla Gazzetta del Sud di mercoledì 11 marzo di Giuseppe Trapani. Presentata l’indagine sulle abitudini alimentari “La buona salute passa dalla tavola” a Cura dell’Associazione Tone e della Provincia di Reggio Calabria Scarica l’articolo in formato PDF >>        

La primavera è nell’aria, anticipiamola a tavola prendendoci cura di noi

Quali sono i nutrienti dei tre pasti principali? Una ricca prima colazione dovrebbe comprendere proteine grassi e zuccheri, capaci di fornire le energie per attivare la “macchina metabolica ” del nostro corpo. Una tazza di latte intero ( se non si è allergici o di dimostrata intolleranza),un caffè ,un  orzo oppure del té o una tisana con

Pompelmo, l’amaro che fa bene, con le giuste attenzioni

Un mio articolo presente sulla rivista “vivere Light” marzo 2015 – direttore editoriale Janira Majello   Che sia giallo oppure rosa, il pompelmo è ricco di vitamine e antiossidanti preziosi per la salute. Ecco Le sue proprietà, i benefici che dona e qualche contro indicazione da non sottovalutare.   Leggi l’articolo in formato PDF >>  

La Riflessologia Plantare, il massaggio che Rilassa

Le origini La Reflessologia Plantare viene catalogata sotto la voce  “Medicina Alternativa”, insieme a molte altre tecniche naturali, tutte atte ad  aiutare l’uomo a ritrovare nella sua natura e con l’aiuto  della natura, l’energia  di cui dispone ma di cui non conosce l’esistenza e con la quale ha perso ogni contatto. L’intento è quello di

Scaldiamo i nostri sensi in questo inverno che si fa sentire con un agrume che colora questa stagione

<img class=" size-full wp-image-1513 aligncenter" src="http://www find out here now.patriziapellegrini.com/Naturopathe/wp-content/uploads/2015/02/orange_2.jpg” alt=”arancia” width=”630″ height=”368″ srcset=”https://www.patriziapellegrini.com/Naturopathe/wp-content/uploads/2015/02/orange_2.jpg 630w, https://www.patriziapellegrini.com/Naturopathe/wp-content/uploads/2015/02/orange_2-300×175.jpg 300w” sizes=”(max-width: 630px) 100vw, 630px” /> L’Aroma Terapia , un gesto d’Amore per i nostri Sensi Concediamoci un gesto d’Amore attraverso la conoscenza dell’ olio essenziale , sono sostanze altamente volatili, che proprio grazie a questa caratteristica raggiungono facilmente

Centrifugati per la salute dalle raccolte dell’orto d’inverno

Attraverso due elettrodomestici è possibile ottenere succhi da quasi tutte le varietà di frutta e verdura, permettendo il consumo di ortaggi crudi che vengono solitamente mangiati solo cotti, come nel caso dei broccoli. Esistono delle sostanziali differenze tra centrifughe ed estrattori da valutare prima di procedere nell’acquisto della macchina, a seconda delle proprie esigenze. CENTRIFUGA

L’ orto invernale nel piatto diventa un vero Bouquet per la SALUTE !

Dopo aver evidenziato i tre momenti cardini dell’alimentazione Colazione Pranzo e Cena iniziamo a riconoscere e collocare per VIVERE in salute. Nei mesi invernali il consumo di verdura fresca diventa monotono o piuttosto scarso rispetto alla stagione estiva. Si tratta di una abitudine sbagliata, favorita dalle condizioni climatiche della stagione fredda e dall’aver perso anche

Borgomaresole

Borgo MareSole è una nuova struttura ricettiva ai piedi del Castello Carafa di Roccella Jonica. Si trova all'interno del suggestivo borgo ed è vicinissima al mare. Consta di 2 ambienti confortevoli, luminosi e molto accoglienti. Vai alla pagina Facebook di Borgo Maresole >>

Associazione TONE

L'Associazione Culturale TONE, come una nota musicale , si propone di armonizzare il concetto di benessere di tutti coloro che vogliono prendersi cura di SE. Mediante la conoscenza del mondo naturopatico. Vai al sito dell'Associazione TONE >>

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