Cominciamo dalle piante che la natura ci offre per favorire il rilassamento, ridurre l’ansia e conciliare il sonno. Oltre ad eliminare tutti quei fattori che possono favorire una condizione di insonnia (rumori, alcol, nicotina, caffeina, luci blu ecc.) i principi attivi di alcune erbe/piante ci possono aiutare ad innescare stati di rilassamento. Qui vi […]
” La FESTA dell’OLIO che si è tenuta ieri a Capena nella splendida cornice della Chiesa di S. Antonio , dove per l’occasione è stato allestito anche un piccolo museo Contadino, ha avuto nella mattinata la presenza di un bel sole tanti amici presenti e naturalmente la mia mascotte Lulù. Organizzazione perfetta , grande […]
Un mio articolo sul portale tagemedicina.it E’ bandito per chi è a dieta: troppi zuccheri. Baggianata! Innanzitutto la sua componente zuccherina non è tanto diversa rispetto a quella degli altri frutti autunnali stagionali (penso al mandarino ad esempio). Come tutta la frutta gli zuccheri sono accompagnati da un’ottima quantità di fibra la quale – […]
Un grande onore per me, nella giornata di oggi, aver ricevuto la nomina di Ambasciatrice della Dieta Mediterranea. Un sentito grazie all’ Accademia Internazionale della Dieta Mediterranea , al suo Presidente e a tutti i colleghi. Patrizia Pellegrini Naturopata Il prof. PIER LUIGI ROSSI è stato nominato Membro del Comitato Scientifico dell’Accademia della Dieta […]
Patrizia Pellegrini agli Studi Fanfani Vieni a prendere una Tisana da me? LA PRIMAVERA E’ NELL’ARIA A grande richiesta si replica l’incontro Mercoledì 13 Aprile ore 18.00 Ti aspetto a Firenze presso la sala riunioni dell’Istituto Fanfani in Piazza Indipendenza 18/A
Sono terminate le grandi abbuffate Visto che siamo in inverno, una tisana calda può essere l’ideale per riscaldare pomeriggi o serate e per ripristinare sane abitudini post-festività. Attenzione però: non tutte le tisane sono uguali e vanno assunte in diversi momenti della giornata o a seconda degli effetti benefici che vogliamo ottenere. Se lo scopo […]
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