A tavola prendiamoci cura di NOI, piccole regole da seguire per mantenerci in forma

  A tavola prendiamoci cura di NOI …saper associare il pasto, conoscere le modalità di cottura…il movimento è fondamentale. ..CAMMINIAMO Cosa significa saper associare il pasto? Parliamo di persone adulte e definendo il pasto consideriamo che ognuno ha la sua alimentazione, tre pasti al giorno in linea generale  colazione,  pranzo e  cena sono sufficienti per garantire all’organismo il […]