Scaldiamo i nostri sensi in questo inverno che si fa sentire con un agrume che colora questa stagione

<img class=" size-full wp-image-1513 aligncenter" src="http://www find out here now.patriziapellegrini.com/Naturopathe/wp-content/uploads/2015/02/orange_2.jpg” alt=”arancia” width=”630″ height=”368″ srcset=”http://www.patriziapellegrini.com/Naturopathe/wp-content/uploads/2015/02/orange_2.jpg 630w, http://www.patriziapellegrini.com/Naturopathe/wp-content/uploads/2015/02/orange_2-300×175.jpg 300w” sizes=”(max-width: 630px) 100vw, 630px” /> L’Aroma Terapia , un gesto d’Amore per i nostri Sensi Concediamoci un gesto d’Amore attraverso la conoscenza dell’ olio essenziale , sono sostanze altamente volatili, che proprio grazie a questa caratteristica raggiungono facilmente […]

Centrifugati per la salute dalle raccolte dell’orto d’inverno

Attraverso due elettrodomestici è possibile ottenere succhi da quasi tutte le varietà di frutta e verdura, permettendo il consumo di ortaggi crudi che vengono solitamente mangiati solo cotti, come nel caso dei broccoli. Esistono delle sostanziali differenze tra centrifughe ed estrattori da valutare prima di procedere nell’acquisto della macchina, a seconda delle proprie esigenze. CENTRIFUGA […]

L’ orto invernale nel piatto diventa un vero Bouquet per la SALUTE !

Dopo aver evidenziato i tre momenti cardini dell’alimentazione Colazione Pranzo e Cena iniziamo a riconoscere e collocare per VIVERE in salute. Nei mesi invernali il consumo di verdura fresca diventa monotono o piuttosto scarso rispetto alla stagione estiva. Si tratta di una abitudine sbagliata, favorita dalle condizioni climatiche della stagione fredda e dall’aver perso anche […]

Colazione, pranzo e cena… con più GUSTO !

Dalle modalità di cottura al preparare i pasti della giornata. Una ricca prima colazione dovrebbe comprendere proteine grassi e zuccheri, capaci di fornire le energie per attivare la “macchina metabolica ” del nostro corpo.                                                                                        Una tazza di latte intero ( se non si è allergici o di dimostrata intolleranza),un caffè ,un  orzo oppure del […]